モリンガに期待できる効果/効能

モリンガには食物繊維・アミノ酸・ミネラルがたくさん含まれています。
腸の動きを活発にし、腸内環境を整えるのに大切な成分だといわれています。
腸内環境の正常化はガンや糖尿病の予防、疲労回復につながります。

アレルギー症状を和らげる成分に、アミノ酸・ビタミン・ポリフェノールがあげられます。
アミノ酸・ビタミン・ポリフェノールをたくさん含むモリンガには、アレルギー症状を緩和する効果が期待できます。

ビタミンＡは、感染症へ抵抗力をあげる効果が認められています。
モリンガにはビタミンＡが豊富に含まれています。
風邪やインフルエンザに負けない強い身体作りに効果が期待できます。

脂肪燃焼の手助けをするアミノ酸は、ダイエットを効果的にします。
体内で合成できない必須アミノ酸9種類を含む19種類のアミノ酸がモリンガに含まれるのがわかっています。
リバウンドしない美しく健康的なダイエットにアミノ酸は大事な役割をになっています。

ポリフェノールは色素のあるものに含まれる抗酸化酵素です。
私たちの身体を老化させる活性酸素を無害にかえる働きがあります。
モリンガには良質のポリフェノールが多量に含まれアンチエイジング効果が期待できます。

注目されているギャバをモリンガは豊富に含んでいます。
ギャバは興奮系神経伝達物質の分泌を抑えリラックス状態をもたらします。
ゆとりの気持ちの日常、ぐっすりした眠りなどが期待できます。

骨を作るといわれるカルシウム。実はマグネシウムや鉄分、ビタミンC、タンパク質と一緒に摂ることで実力を発揮します。

何となくイライラ、だるい、不安感など多くの女性が持つ悩みは鉄分で解消。併せてギャバやポリフェノールなど女性に優しい栄養素も豊富。